Hebi Tai Kyoku Ken Ryu
Art Martial Interne
Art Martial Interne : Flexibilité et Maîtrise du Corps
Enseigné par Soké JP. Blaise, 5e Dan Karaté Shorin Ryu, 5e Dan Ninjutsu Shizenden Ryu, 8e Dan Juko Ryu Goshinjutsu, membre du Juko Kai USA
À qui s’adresse le Hebi Ken ?
La pratique du Hebi Ken est ouverte à toutes celles et ceux qui souhaitent :
- Découvrir un art martial interne enraciné dans la tradition du Ninjutsu.
- Développer la souplesse de la colonne vertébrale et prévenir les raideurs.
- Améliorer leur agilité, leur mobilité et leur vitalité.
- Apprendre à gérer le stress, contrôler les émotions et renforcer la concentration.
- Pratiquer un art martial complet incluant combat à mains nues et maniement des armes traditionnelles.
- Allier condition physique et développement mental dans une même pratique.
Un art martial enraciné dans la tradition
Hebi Ken est un art martial interne flexible, enraciné dans la tradition du Ninjutsu, art légendaire des Ninja.
Concret et direct dans ses applications, il comprend :
- Des techniques de combat à mains nues,
- Le maniement des armes traditionnelles (sabre, couteau, nunchaku, etc.),
- Des exercices individuels (Kata),
- Des simulations de combat avec partenaire,
- Un travail spécifique avec des adversaires-objets (Nakiwara).
Un travail unique de la colonne vertébrale
La pratique du Hebi Ken sollicite très particulièrement la colonne vertébrale et notre capacité à la mobiliser. Impliquée de manière extrêmement dynamique dans tous les mouvements, elle devient vivante et mobile comme un fouet. Ainsi, ce style développe la flexibilité du corps, empêche l’installation des raideurs et tensions musculaires, et offre un excellent exercice de fitness cardio-pulmonaire.
Un art martial du corps et de l’esprit
Au-delà de l’aspect biomécanique sophistiqué, le Hebi Ken développe un riche travail mental :
- Apprendre à maîtriser ses émotions et à contrôler le stress,
- Augmenter sa capacité de concentration,
- Affiner ses perceptions,
- Atteindre la stabilité de l’esprit.
La puissance du focus mental
Les techniques spécifiques de focus mental permettent de contrôler les tensions musculaires pendant le mouvement.
Le corps, libéré de toute contrainte interne, peut alors bouger dans sa globalité de façon extrêmement flexible, fluide et continue.
« La connaissance ne suffit pas, il faut l’appliquer. La volonté ne suffit pas, il faut agir. »
Bruce Lee
Respiration et conscience
Cette pratique entraîne la libération des tensions internes, ouvrant la possibilité de retrouver une respiration profonde, souvent oubliée dans notre époque. Cette respiration nourrit mieux le corps en oxygène et en énergie, favorisant l’élévation de la conscience.
Où nous trouver ?
Nous intervenons sur le plateau du Haut-Lignon et ses environs : Le Chambon-sur-Lignon, Tence, Saint-Jeures, Saint-Agrève, Yssingeaux. Pour toute information, utilisez la page Contact.
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