Habituellement, le vieillissement est accompagné par l’apparition progressive des raideurs corporelles et des douleurs associées. Ce phénomène touche tout le monde sans exception, à différents degrés. Les douleurs du bas du dos peuvent même se manifester déjà dans la jeunesse.

Sans être létales, raideurs et douleurs constituent un problème de santé important, source de pénibilité et de souffrance, qui semble sans solution, ni échappatoire, hormis les antalgiques répétitifs.

Cependant, il faut comprendre que le processus du vieillissement n’est pas responsable. Les raideurs du corps observées sont dues à l’accumulation tout au long de notre vie, des erreurs de posture, des déséquilibres, des tensions musculaires auxquelles on s’habitue et que l’on accepte petit à petit. Nous pensons qu’il s’agit d’une évolution inévitable liée au vieillissement. Or, c’est une interprétation complètement fausse : l’erreur est de considérer ces phénomènes douloureux comme une fatalité.